Cómo mejorar la digestión

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Tener una adecuada digestión es básico para una buena salud, sin duda alguna, cuando el sistema digestivo no funciona apropiadamente se presentan otros problemas que afectan la calidad de vida de una persona, tales como el estreñimiento, las náuseas o la acidez.

El proceso digestivo es muy importante para la salud del organismo porque de él dependen otras funciones del cuerpo que a su vez hacen que gocemos de buena salud, hoy en día muchas personas padecen de mala digestión debido a los malos hábitos y al estilo de vida poco saludable que llevan.  Seguir leyendo