Todo lo que debes saber sobre las dietas disociadas

Existen una gran variedad de dietas para perder peso y entre ellas, las dietas disociadas han adquirido gran reconocimiento debido a su efectividad, no solamente por el hecho de ayudar a perder peso sino porque es muy fácil de llevar a cabo.

Las dietas disociadas consisten en evitar la mezcla de alimentos altos en grasa con alimentos altos en carbohidratos en una misma comida, ya que se dice que consumir carbohidratos hace que el cuerpo genera insulina la cual hace que la grasa se almacene y además transforme tanto los carbohidratos como las proteínas en grasa.  Seguir leyendo