Alimentos más ricos en vitamina c
La vitamina C es un nutriente esencial para tu bienestar. Además de ser conocida por fortalecer el sistema inmunológico, esta vitamina es fundamental para la producción de colágeno, el mantenimiento de la piel, la absorción de hierro y la protección contra los radicales libres. Afortunadamente, puedes obtener suficiente vitamina C a través de una dieta…