Cómo elegir la vela aromática perfecta según tu personalidad

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Las velas aromáticas no solo ambientan los espacios, sino que también influyen en el estado de ánimo y pueden reflejar la personalidad de quien las elige. Con una gran variedad de fragancias disponibles, encontrar la opción ideal puede parecer una tarea abrumadora. Sin embargo, si consideras tu personalidad y tus preferencias sensoriales, el proceso se…

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Team Building al aire libre: mejora la colaboración en un entorno natural

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En los últimos años, las actividades de team building se han convertido en una de las herramientas más efectivas para mejorar la cohesión de los equipos de trabajo. Aunque muchas empresas organizan eventos de team building en entornos cerrados, los beneficios de llevar estas actividades al aire libre son innegables. Un entorno natural no solo…

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Neuroplasticidad: El cerebro que se adapta y cambia a lo largo de la vida

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La neuroplasticidad es un descubrimiento clave en la neurociencia moderna, que demuestra que el cerebro no es una estructura fija, como se pensaba anteriormente. A lo largo de toda la vida, el cerebro tiene la capacidad de reorganizarse y formar nuevas conexiones neuronales, lo que permite la rehabilitación, el aprendizaje y la adaptación, no solo…

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Alimentos más ricos en vitamina c

La vitamina C es un nutriente esencial para tu bienestar. Además de ser conocida por fortalecer el sistema inmunológico, esta vitamina es fundamental para la producción de colágeno, el mantenimiento de la piel, la absorción de hierro y la protección contra los radicales libres. Afortunadamente, puedes obtener suficiente vitamina C a través de una dieta…

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